Как живет наша кожа?

Мы живем по одному графику, а наша кожа следует другому. Но из этого можно извлечь пользу в уходе за своим телом. Если некоторые действия согласовать с графиком жизни кожи, то мы можем достичь максимального эффекта.

В 5.00 утра мы еще спим, а кажа уже просыпается. Если еще с вечера вы нанесли крем, именно в это время начинают работать все полезные ингредиенты. Пройдет пару часиков, и они полностью впитаются в кожу, а вы проснетесь со свежим цветом лица.

В 6.00 организм настраивается на пробуждение. Начинают активизироваться защитные функции, снижается впитывающая способность клеток, поэтому макияж в такое время не рекомендуется.

Около 7.00 утра усиливается кровообращение, повышается риск проявления аллергических реакций, поэтому все косметические новинки лучше отложить в сторону.

Когда циферблат часов показывает ровно 8.00 утра, можно идти на кухню и готовить завтрак. Не переживайте, все съеденное превращается в энергию и не откладывается в боках. В это можно приступать к макияжу В 9.00 можно проводить эпиляцию, неприятные ощущения в это время снижены.

10.00 – прекрасный повод записаться к косметологу - кожа готова к любым процедурам. В 11. 00 старайтесь увлажнять кремом руки и локти, а через час активизируется работа сальных желез - если у вас жирная кожа на лице, воспользуйтесь пудрой или термальной водой. В 13.00 обостряется обаяние – самое время выбрать новый парфюм.

Суточный пик усталости наблюдается уже с 14.00. Понижается давление и тонус кожи. Видны морщинки. Самое время прогуляться ( в рабочий день), а на выходных можно прилечь поспать хотя бы 30 минут. В 15.00 кожа «уходит» на обеденный перерыв. Клетки в это время не воспринимают никакие средства и процедуры.

Лучшим временем для занятий спортом считается полдень – т.е. с 16.00. Также можно записаться на массаж или обертывание. В 17.00 кожа настраивается на восстановление и будет рада таким процедурам, как лифтинг, питание и увлажнение.

18.00 – идеальное время для мезотерапии и эпиляции. Как только стрелки сойдутся на «семерке», прием пищи можно считать завершенным. Позже можно выпить травяной чай или стакан кефира. Оттеки на лице и воспаления на следующее утро – яркое тому доказательство, что вы ели сверх нормы.

В 20.00 можно принять ванную или сходить в сауну. В это время организм настраивается на выведение токсинов и шлаков. Не проявляйте бурных эмоций после 21.00, если не хотите распугать мелании – гармоны сна. В противном случае, всю ночь у вас будет бессонница.

Ночной крем или антивозрастную сыворотку можно наносить в 22.00. Перед тем, как ложиться спать, обязательно проветрите комнату – сон при свежем воздухе способствует ускорению темпа обновления клеток кожи.

Марина Борщевская - жизнь в красках

Ее редко увидишь в кадре, хотя ее работа непосредственно связанна с миром кино и шоу – бизнеса. Эта маленькая, хрупкая, солнечная женщина сделала призвание профессией и дарит умение и талант своим многочисленным друзьям и клиентам. Зовут ее - Марина Борщевская, известный стилист-визажист, чьими услугами пользуется львиная доля украинского и российского бомонда. Работы Марины подобны прекрасным предметам искусства, только для своего творчества она выбирает людей, делая их еще более интересными, раскрывая при помощи макияжа красоту лиц и души.

Макияжем, а точнее изобразительным искусством (Борщевская, считает макияж – его видом), Марина увлеклась еще в раннем детстве. Она постоянно рисовала моделей в красивых платьях, с элегантными прическами и эффектно накрашенным лицом. Поэтому главной мечтой детства было желание стать дизайнером одежды. Разумеется, выбор Института легкой промышленности и профессии конструктора – технолога был не случайным.

Сразу после окончания института, Борщевская шила на дому по собственным эскизам, воплощая свои идеи в жизнь. Со временем, у нее даже появились постоянные клиенты, но приоритеты в жизни поменялись, и Марина увлеклась косметологией. В это время для юной девушки авторитетом стала Алла Чурей, на курсах визажа которой, Марина постигла первые азы будущей профессии. Именно Чурей предложила талантливой ученице профессионально заняться макияжем и та, с радостью согласилась ей ассистировать, забросив шитье. А дальше, Маринины работы заметили продюсеры телевизионного канала К1, и девушке поступило предложение о сотрудничестве.

С тех пор ее репутация и имя получили широкую известность среди звезд отечественного шоу - бизнеса и делать макияж у Марины Борщевской стало не только престижно, но и модно. Среди ее клиентов можно увидеть Анни Лорак, Дашу Астафьеву, Наталью Могилевскую и многих других представителей светской тусовки. Работа с некоторыми из них переросла в крепкую дружбу вне съемочной площадки. Широко известной простым украинцам, Марина Борщевская стала после телевизионного проекта «Шанс», где приняла участие в качестве приглашенного эксперта в сфере визажа и стиля. Она сразу полюбилась зрителю за искреннюю улыбку, доброжелательную энергетику, спокойствие, толковые советы и прекрасную работу, которая превращала участников проекта в ярких и незабываемых артистов.

На сегодняшний день, Марина Борщевская – ведущий специалист Украины в своей сфере деятельности. Образы, создаваемые Мариной, всегда очень гармоничны и продуманы до мелочей, а своему принципу «Модно то – что мне идет», Борщевская не изменяет ни в работе, ни в повседневной жизни.

Как ухаживать за волосами?

Красивые и ухоженные волосы – предмет гордости каждой девушки. Для того чтобы сохранить их красоту и придать им объема нужен правильный уход, который и будет способствовать их укреплению и восстановлению. Красивые волосы привлекают мужчин, поэтому за ними нужно следить, ведь даже привлекательная на внешность девушка с немытыми и ломкими волосами будет выглядеть ужасно. Сейчас мы расскажем основные правила по уходу за волосами.

Волосы отображают состояние нашего организма. Если они красивые, эластичные и блестящие, это значит то, что с нашим организмом все в порядке. Если же волосы жирные, спадают тяжелыми прядями на плечи или же жирнеют практически на следующий день, это может быть сигналом того, что с организмом что-то не в порядке.

Первое правило – волосы нужно регулярно подстригать на 1-2 см, даже не смотря на то, что Вы отращиваете их, либо же у Вас стрижка. В таком случае волосы будут быстрее расти, практически не будут сечься, и по всей длине они будут красивыми и ухоженными.

Весной всегда наступает авитаминоз, именно тогда нужно всячески поддерживать организм. Поэтому следует принимать витамины, для роста волос и ногтей, которые очень хорошо будут влиять на их состояние. Волосы начнут расти быстрее, они станут более блестящими и красивыми. Витамины можно пить и два раза в год, в зависимости от общего состояния волос.

Выбор шампуня, пожалуй, будет самым ответственным и сложным, так как нужно выбрать правильный его вид, в соответствии с видом волос. Очень желательно мыть волосы два раза шампунем за один сеанс, они лучше промываются. Кроме этого, обязательно нужно использовать маски или бальзамы для волос, можно их менять, можно использовать одинаковые марки, главное, чтобы они подходили волосам, и от них была польза. Ни в коем случае не используйте фен для сушки волос, он очень пагубно влияет на них, и даже никакие маски не помогут восстановить волосы после теплого воздуха фена. Если же все-таки Вам нужно делать укладку, используйте холодный воздух, он менее вреден для волос.

Ни в коем случае не используйте металлические щетки, лучше всего для расчесывания волос подойдет деревянная или пластмассовая расческа. Красить волосы также желательно в Ваш цвет, так как брюнетка, перекрашенная в блондинку очень сильно вредит волосам, ведь они становятся ломкими и больными. Лучше всего красить волосы в свой цвет, так они станут более блестящими и обновятся после лета или же после зимы.

Помните, что каждая частичка тела требует ухода, именно поэтому нужно уделять внимание и соблюдать все этапы по уходу за волосами. Только терпение и правильные методы помогут стать обладательницей красивых, шелковистых волос.

Массаж в борьбе со стрессом

Бешеный темп жизни, городская суета, общественный транспорт, нехватка свежего воздуха, ссоры с родными и близкими, неприятности на работе – все это каждый день капля за каплей негативно влияет на людей, подвергая их постоянному стрессу. Напряжение накапливается, и организм постепенно теряет жизненные силы, необходимые для хорошего самочувствия и позитивного настроения. В первую очередь это сказывается на работе мышц, которые теряют необходимую подвижность. Для того чтобы оставаться в тонусе и избавится от последствий стресса нужно периодически проходить сеансы массажа, который благодаря своим лечебным свойствам снимает напряжение и расслабляет мышцы.

Существует четыре техники массажа, которые максимально снимают стресс, помогая организму восстановиться и прийти в норму. К ним относится поглаживания, раскачивания, нагревание, нажатие и разминание.

Первая техника – поглаживание. Она заключается в том, что массажист при нанесении массажного масла использует мягкие широкие поглаживающие движения. Такие поглаживания разогревают неподвижные мышцы и успокаивают парасимпатическую нервную систему, приводя человека в состояние умиротворенности и покоя.

Техника раскачивания уникальна тем, что массажист при помощи плавных покачиваний убаюкивает пациента до полусонного состояния, тем самым помогая ему расслабиться. Такая терапия работает на области подсознания, помогая забыть на время о накопившихся проблемах.

Температурный массаж или нагревание выполняется с использованием специальных горячих камней округлой формы. Благодаря температуре, которой камни передают телу, мышцы приходят в нормальный тонус, усиливается кровообращение и происходит приток энергии.

Нажатие и разминание. Название этой техники массажа говорит само за себя. Применяя ее, массажист нажимает и разминает судорожно сведенные мышцы, разбивая тем самым мышечные узлы, образованные в результате стресса.

Несмотря на существенные различия в технике выполнения, все эти виды массажа призваны вернуть бодрость, оздоровиться и помочь человеку справится с ежедневными заботами.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ ПОМАДУ

Женщина всегда и во все времена стремилась подчеркнуть свою красоту. Выделить глаза, как зеркало своей души и губки, как предмет для соблазнения противоположного пола. Благо сейчас в магазинах можно все трогать, щупать и даже пробовать. Огромный выбор фирм, производителей и палитры разнообразных оттенков. Ассортимент большой, а мы по-прежнему не умеем подбирать то, что необходимо и подходит именно нам женщинам.

Для начала определите какой у вас тон кожи: теплый, холодный или нейтральный. Для этого вам понадобится золотая и серебряная фольга или бижутерия, ткань. Встав перед зеркалом поочередно приложите к лицу оба цвета и обратите внимание, что вам больше идет, серебро или золото. Если цвет лица – богатый, яркий, свежий – значит подходит. Наоборот, ваше лицо стало тусклым и не выразительным - не подходит.

Серебро – холодный тон кожи и тогда вам подходят все холодные оттенки помады. Золото – теплый тон, а значит и оттенки вам подойдут теплых тонов. Если же вам идет и золото и серебро, то вы счастливая обладательница нейтрального типа и это значит, что вам подходят любые оттенки.

Как выбрать качественную помаду в магазине? Первое – возьмите немного понравившейся помады из тюбика и покатайте ее между указательным и большим пальцем. У некачественной помады будут создаваться комочки и катошки, если текстура остается целостной отдавайте предпочтение данной фирме. Второе – нанесите помаду на запястье с внутренней стороны, где лучше всего видны вены. Если сквозь помаду видны капилляры и вены – этот оттенок скорее всего вам не подойдет. Помада не должна иметь ярко выраженных запахов, слишком сильная концентрация отдушек, говорит о несоблюдении технологий производства.

Не маловажный момент – это правильное нанесение на губы помады. Не стоит красить губы прямо из тюбика, используйте специальные кисточки или свой собственный пальчик. Сначала делаем пятнышко в центре верхней и нижней губы, далее растушевываем его по губам. В середине оттенок должен быть насыщеннее, чем по краям. Для хорошего обозначения контура губ, используйте карандаш того же цвета, что и помада.

Натуральная косметика: алоэ

Алоэ не обладает привлекательным внешним видом, но оно является самым популярным растением, которое входит в состав многих продуктов, используемых в косметологии. Гель или сок из растения могут заменить лосьон для кожи и тоник. Самый известный представитель этого семейства - столетник, растущий на подоконнике в каждом доме. Сок столетника и его мякоть используется в медицине и косметологии: этот биостимулятор, обладает сильными регенерирующими свойствами.

Врачи древнего мира, включая Аристотеля, были уверенны, что алоэ помогает излечивать многие болезни. На сегодняшний день соком растения успешно лечатся заболевания желудка и кишечника, кожные воспаления и гинекология. Кроме этого, столетник является отличным средством, повышающим иммунитет. Так же он используется во многих косметических процедурах, и идеально подходит для любого возраста и типа кожи. Если после очищения протирать кожу очищенным от пленки листочком, то дефекты кожи исчезнут. Для кожи чувствительной идеальным вариантом будет тоник, приготовленный в домашних условиях из сока алоэ и гидлората.

Кроме заботы о лице, алоэ отлично справляется с восстановлением волосяного покрова. Чтобы активизировать волосяные луковицы или избавиться от перхоти, необходимо делать маски на основе сока столетника, меда и яиц. Все кто страдает проблемной кожей, могут избавиться от этого нюанса за считанные дни с помощью чудодейственного растения. Маска из алоэ поможет очистить кожу и раскрыть поры.

Сухая и зрелая кожа нуждается в постоянном уходе не меньше чем молодая, поэтому позаботиться о ней можно с помощью алоэ. Мед, сок растения и сливки, а так же минеральная вода творят чудеса, если в данную смесь добавить овсяную муку. Вся эта субстанция наносится на лицо для придания ему молодости и свежести. Если брать во внимание все советы и рекомендации, то можно избавиться от многочисленных проблем без лишней траты денег. Ведь растение алоэ имеется почти в каждом доме, многие даже не догадываются, что столетник на подоконнике, это кладезь витаминов и способ избавиться от имеющихся кожных недостатков.

Эстетическая пластическая хирургия

Эстетическая пластическая хирургия предполагает применение хирургического вмешательства для улучшения внешности. Такие операции помогают изменить размеры органов, изменить природные объемы на теле и лице у человека, убрать ненужные складки и морщины. Это те услуги хирургов, которые помогают быть постоянно молодым, улучшать свои параметры, изменять части своего тела и становиться неузнаваемыми.

На изменение своей внешности женщин и мужчин подвергаю разные причины: детские комплексы, стрессовые ситуации, неудовлетворенность собой, естественные процессы старения, которые тянут за собой изменения параметров и внешнего вида тела. Часто из-за фанатичности и желания достичь идеальных параметров, люди теряют свое лицо, в результате чего красивые черты лица уродуются, достигают слишком больших изменений. Люди выглядят как монстры. Поэтому различные каналы создают рейтинги самых неудачных пластических операций и показывают испорченных с помощью скальпеля людей во всей красе, чтобы уберечь более молодое поколение от необдуманных действий.

Часто из-за халатности врачей случаются профессиональные ошибки, травмы, когда последствия уже необратимы, их уже не исправить, возможен даже летальный исход во время или после операции. Можно судиться с хирургами, требовать компенсации, но утраченную внешность не вернуть. Страшно, потому что эта отрасль хирургии становится все более доступной для обычного человека. Центры эстетической пластики в Киеве иногда делают скидки постоянным клиентам, снижают стоимость операции на исправление третьей части тела, на групповое посещение и последующую запись на операцию также снижают цены.

Не нужно долго представлять, что случиться, если все больше и больше людей будут корректировать свою внешность не естественным путем, физическими нагрузками, а с помощью пластического хирурга. Единственным допустимым для меня вариантом воспользоваться подобными услугами есть уменьшение слишком большого размера груди, когда женщина не справляется с таким грузом и страдает от плохого самочувствия.

Гель для души

Уютно расположившись на полочке в ванной, стоят многочисленные баночки, бутылочки и флакончики, которые даже своим внешним видом радуют сердце любой женщины. Среди этого арсенала косметических средств по уходу за телом, обязательно найдется бутылочка, а то и несколько, с любимым гелем для душа, без которого не обходится сейчас ни одна уважающая себя представительница прекрасного пола. Ведь каждая из них знает, что в отличие от традиционного мыла, гель более бережно ухаживает за кожей, не сушит и не стягивает ее, а наоборот – увлажняет и делает мягкой и шелковистой за счет содержания в нем низкого уровня кислотности.

В состав гелей для душа входят такие компоненты как: вода, в небольших количествах щелочь, композиция из поверхностно-активных веществ, стабилизирующие агенты и смягчающие компоненты, отдушки, красители и консерванты. Вся эта сложная солянка, призвана мягко удалять пыль и грязь с поверхности кожи, не нося ей вреда. Поэтому, чтобы выбрать гель для душа, который оптимально будет подходить к определенному типу кожи и в дальнейшем не вызовет неприятных неожиданностей в виде всевозможных аллергических реакций, следует внимательно читать аннотацию к приобретаемому продукту.

При выборе геля для душа основным критерием должен быть тип кожи, на которую данное косметическое средство планируется наносить. Если кожа сухая – выбор должен остановиться на крем - гелях с высоким содержанием увлажняющих масел. Обладательницам кожи склонной к жирности, как нельзя лучше подойдет гель – скраб, в составе которого находятся специальные твердые частички, очищающие поры кожи от излишних выделений сальных желез. Нормальная же кожа, не нуждается, в каких либо дополнительных компонентах, поэтому для нее подойдет практически любое косметическое средство.

Немаловажное значение при выборе геля для душа имеет его запах. Цитрусовые ароматы, запах мяты, эвкалипта, морской свежести имеют свойство возбуждать нервную систему и прекрасно смогут зарядить энергией на целый день. А вот нежные запахи лаванды, ванили, иланг-иланга настроят на отдых и спокойный ночной сон.

Неудачный татуаж и что с ним делать?

Если вы стали жертвой неудачного татуажа, то слезы лить все равно уже бесполезно. Теперь следует подумать, как от него избавиться. Довольно часто неопытные мастера, сразу увидев «жертву татуажа» предлагают «перебить» бежевой краской. Ни в коем случае не соглашайтесь на такие предложения! Через месяц такой вариант станет далеко не бежевым, а в лучшем случае, грязно-желтого оттенка. И еще одной проблемой станет больше.

Еще один вариант, который вам могут предложить это Tattoo Remover. Суть этого метода заключается в том, что вам вводится химическая смесь, которая воздействует и на кожу и на пигмент. Поэтому существует опасность образования шрамов и рубцов.

Самым безопасным и эффективным способом удаления татуажа является – лазерное удаление. Оно производится коротко-импульсным, неодимовым Nd:YAG лазером, длина волны которого достигает 1064нм.

Бывают случаи, когда одного сеанса оказывается достаточно и человек избавляет от неудачного татуажа раз и навсегда. Но для каждого человека, потребуется свое количество сеансов, за которое специалист сможет вывести татуаж.

Есть ли побочные эффекты от лазерного удаления?

В целом побочных эффектов у пациентов не наблюдается. Сразу после процедуры появляются покраснения и припухлости, которые проходят в течении нескольких часов. Но существует ряд противопоказаний. В него входят: повышенная чувствительность к ультрафиолету; травмы и заболевания кожи; загар; беременность; опухоли; острые инфекционные заболевания. Перед тем, как преступать к процедуре, обязательно сдайте необходимые анализы и проконсультируйтесь с врачом.

После процедуры необходим особый уход за обработанным участком. Нельзя пользоваться косметикой и ходить в солярий. Стараться избегать солнечного света и использовать солнцезащитный крем.

Стать жертвой неудачного татуажа может каждый, кто собирается его делать. Но зачем? Обычный макияж также может увеличить визуально губы и исправить форму бровей. Главное, научиться это правильно делать. Берегите свою красоту, за нее иногда приходится платить ею самой.

Натуральная косметика: маски из глины

Глина – это отличный продукт для многих косметических процедур. Большинство женщин отдают предпочтение косметике на основе натуральных ингредиентов, которая пользуется особой популярностью во всем мире. Сделать маску в домашних условиях не составляет труда. Но чтобы косметическая процедура дала результат, необходимо знать некоторые нюансы по использованию натуральных продуктов.

Особенно хорошо в косметологии используется глина, из данного продукта изготавливаются многие маски для тела, лица и волос. Такие маски положительно влияют на жирную и комбинированную кожу, кроме этого, глина идеально удаляет огрубевшие участки кожного покрова и уменьшает интенсивность сальных желез. Главное правило при приготовлении домашних масок, заключается в том, что глину необходимо разводить только теплой водой и избегать контакта с предметами из металла. Все домашние маски из глины смываются после того, как она засохнет и кожу начнет слегка стягивать. Если есть необходимость продержать маску дольше, то лицо можно сбрызгивать водой, не давая глине засохнуть.

Для увядающей кожи идеально подойдет маска из зеленой глины. Отбелит кожу белая, а голубая глина избавит от морщин. Что касается черной глины, то она идеально очищает кожу и избавляет ее от черных точек. Если кожа подвержена раздражению, то предпочтение стоит отдать красной глине. Избавиться от воспаления поможет голубая текстура, она является идеальным средством против воспалительных процессов. Голубая глина омолаживает кожу, разглаживает морщины и осветляет от пигментных пятен. При регулярном применении можно выровнять тон кожи и избавиться от кожных дефектов.

Зеленая глина хорошо очищают поры и удаляет жирный блеск. Кроме этого, такая глина улучшает баланс и сохраняет молодость кожи на долгие годы. Порой все, что необходимо для подержания естественной красоты находится у нас под рукой, главное определиться с потребностями и найти пути для решения проблем. И тогда лицо снова приобретет былую гладкость и никогда больше не побеспокоит высыпаниями и воспалениями.

Индийские рецепты красоты

Масло калонджи и хна для укрепления волос, менди на счастье, аюрведические массажи для гармонии тела и души…

В основу всех процедур омолаживающего характера входят различные массажи с использованием масел, специй, благовоний и сухих трав. Чтобы избавиться от целюлита, индианки втирают в кожу измельченный корень имбиря, а после увлажняют тело маслом апельсина. Сухую кожу часто балуют рисовым и кунжутным массажем. Но традиционным ритуалом жителей Индии является принятие ванны с пшеничными отрубями, куркумой и молоком.

При многих массажах используются масла, особенно ценным является масло сандала и жасмина, а так же чампаки. Для роскошных волос женщины выбирают хну и басму, которые используются для окрашивания волос и ухода за ними. Хна помогает избавиться от перхоти, кроме этого, она успокаивает раздраженную кожу и делает волосы блестящими. Если волосы активно выпадают, то им требуется терапия в виде масок на основе растения индийского тмина. Настой из черного тмина необходимо для питания и активного роста волос. Индианки верят в то, что массаж головы предотвращает появление седины, если перед его применением втирать в голову масло тмина.

Индийские девушки отличаются редкой красотой: густыми волосами и красивой кожей. Многие женщины в косметических процедурах используют старинные рецепты своих предков, например, для отбеливания кожи подойдет смесь из сока лимона и творога. Среди жителей Индии популярны маски из фруктов и овощей. В теплых климатических условиях плодовые деревья растут на протяжении всего года и не требуют обработку химикатами.

К натуральному образу жизни возвращается весь западный мир, благодаря чему многие косметические производители включают в состав своих косметических продуктов экстракты растительного происхождения. Для того чтобы кожа стала нежной и гладкой, девушки Индии принимают ванны с сухим молоком, эфирными маслами, уксусом и медом. Недаром индианки славятся красотой, ведь они знают все тайны, как сохранить молодость и придать своему внешнему виду совершенства.

ВВ-крем – простой путь к красивой коже

Сегодня на устах у всех поклонниц макияжа, косметических средств абсолютно новое понятие «ВВ-крем». Сразу же возникает вопрос: «Что это? – очередной маркетинговый ход производителей косметики или на самом деле нечто новое».

ВВ-крем - это революция среди косметических средств, спасение для людей, которые вынуждены скрывать на своем лице те или иные недостатки, как, например, пигментные пятна, прыщи, неровности кожи, морщинки, акне и т.д. Конечно, ранее эту функцию доверяли исключительно корректирующим карандашам, тональным кремам, пудрам. Теперь же все поменялось.

История этого волшебного средства удивительна. Его создали специально для людей, которые перенесли пластическую операцию, ведь им необходим был специальный уход для быстрого восстановления красоты кожи. Впервые ВВ-крем, как косметическое средство, использовала известная корейская актриса. Средство быстро получило популярность благодаря таким своим особенностям: увлажнение кожи, защита от вредного воздействия солнечных лучей, борьба с морщинами, борьба с прыщами и угрями, маскирование покраснений и других подобных недостатков, выравнивание тона кожи. Женщины сразу отметили, что этот крем не заметен на коже, он не контрастирует с ней, как часто мы видим при использовании тонального крема.

Наносить ВВ-крем на кожу лучше пальцами, одновременно выполняя массаж. Использование основы под это косметическое средство – не обязательно. Также, следует обратить внимание, что ВВ-крема азиатских производителей чрезмерно отбеливают кожу, что может не понравиться обладательницам бронзового загара.

К снятию такого средства с кожи нужно подходить со всей серьезностью, ведь при всех своих достоинствах оно сильно забивает поры. Обычным мылом тут не обойтись - запаситесь специальным средством для снятия макияжа, желательно на масляной основе.

ВВ-крем - это средство, которое значительно упростит жизнь современным красавицам и модницам, знающим, что идеальная кожа – лучшее украшение.

Весенние суперидеи

С возрастом женщина становится увереннее в себе и, конечно же, мудрее. Для истинного наслаждения жизнью и восприятия каждого мгновенья как источника вдохновения и радости к нам на помощь придут несколько простых советов – вот они!

Просыпайтесь правильно! Ученые никогда не перестают твердить, что пробуждение под трель будильника и моментальный подъем с кровати – это просто издевательство над организмом. Пора вставать? Сладко потянитесь всем телом, поочередно – каждой ногой, рукой, а напоследок – шеей. После такой мини-зарядки просыпается мозг и кишечник.

Если вы долго разговариваете по телефону, периодически вставайте с кресла, поднимайте и опускайте носочки, при этом напрягайте и расслабляйте ягодичные мышцы. Так вы поддержите тонус «пятой точки», проведете профилактику геморроя, и ваша речь будет более энергичной. При надевании и снятии носков, чулков, старайтесь контролировать свое равновесие – эта тренировка для вестибулярного аппарата и косых мышц пресса.

В течение рабочего дня через каждый час проводите следующее упражнение, не вставая с кресла: упор стопами в пол, поднимаем туловище без рук – на 1-2 см держитесь в таком положении, сколько хватит сил. Пять упражнений в течение рабочего дня – и вы сможете наконец-то залезть в дальний угол шкафа и вытащить все сложенные мини-юбки.

Для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой системы на прогулке в лесу свершайте поочередные прыжки на правой и левой ноге, а через 4 шага – неглубокое приседание, походка на полусогнутых ногах и т.д. Если у вас нет времени ходить в спортзал, можно приобрести беговую дорожку или велотренажер. Пока будете наматывать километры на резиновом полотне, за это время можно что-то делать: учить немецкий, просматривать видео презентацию и прочее. И не забывайте иногда петь – без разницы где: в караоке-бар, дома, в душе – главное, что когда поете, возникает вибрация в грудной клетке – вибромассаж улучшает упругость мышц и кожи декольте и груди. Ведь пение – это путь к здоровью и молодости.

Простой тренажер вода

Одним из самых удивительных даров природы есть вода. О том, как она необходима живым организмам, знает даже ребенок. А выполнение физических упражнений в воде является самым эффективным способом поддержать здоровье и похудеть.

Сопротивление в воде выше, чем на воздухе, поэтому на все движения телом затрачивается больше энергии. А нагрузка на позвоночник, суставы и ткани значительно уменьшается. Это особенно полезно для людей с избыточным весом, которым очень трудно заниматься из-за риска травмы.

Деткам для хорошего физического развития просто необходимы водные занятия или просто элементарное плавание. Для беременных женщин и пожилых людей акваааэробика один из немногих разрешенных способов улучшить самочувствие. Занятия в воде также укрепляют сердечнососудистую систему, оказывают массажный эффект на кожу и просто дают хороший тонус.

Вы можете записаться на занятия по аквааэробике, посещать бассейны, а в теплое время года найти для себя хороший водоем. Сходите с детьми в аквапарк – им будет весело, вам полезно. Ведь там есть бассейны и джакузи.

Если вы решили заниматься самостоятельно, то можете выполнять следующие упражнения. Начните с бега или шага. Можете пройтись на самом деле или просто стоя на месте, выполняйте упражнения от 2 минут и больше. Положите руки на бортик бассейна, если такой есть, и поворачивайте в разные стороны нижнюю часть тела. Потом повернитесь спиной, облокотитесь руками о край бортика, поджимайте ноги к животу. Он должен быть при этом напряжен.

Если опереться не на что, просто зайдите на необходимую глубину, где-то по шею. Вытянув руки и удерживая тело на плаву, выполняйте упражнения. Так же можно делать и ножнички, скрещивая ноги. Живот старайтесь постоянно держать втянутым. На усилие делайте выдох. Далее сделайте махи ногами и руками в воде, повороты корпусом вправо-влево, «захлесты» - согните ноги в коленях и подтягивайте их к ягодицам.

Регулярные упражнения подарят вам упругое и стройное тело, а так же хорошее настроение.

Зимняя косметика – какая она?

Зимой кожа требует особенного ухода, так как она очень часто страдает от морозов, может шелушиться и раздражаться. Иногда последствия могут быть серьезными, чтобы этого не случилось, следует использовать средства и косметику, которые предназначены именно для этой поры года.

Прежде всего, нужно использовать питательный крем. Увлажняющий крем не следует использовать, так как он может принести вред коже, если побудет на морозе. Наносить питательный крем лучше всего за полчаса до выхода из дома, в этом случае он уже успеет впитаться и создаст оболочку, которая и будет являться защитой для кожи. Зимой кожа практически не вырабатывает жира из-за низких температур, но увлажняющий крем нельзя использовать, так как он может замерзнуть на морозе, что приведет к раздражению кожи. Увлажняющий крем лучше всего наносить на ночь, он сможет защитить и обновить кожные покровы лица.

Зимой очень нежелательно использовать пудру. Она сушит кожу, поэтому используя на протяжении для пудру, можно пересушить кожу, а это приведет к негативным последствиям, и уход за кожей лица не принесет положительного результата.

Тушь можно использовать зимой, но и здесь есть свои нюансы. Лучше всего использовать влагостойкую тушь, в этом случае можно не переживать о том, если внезапно пойдет снег. Обычная тушь может в этом случае немного потекти. Также, после прогулки, в помещении, на ресницах очень часто можно увидеть конденсат, который образовывается из-за быстрой перемены температур. Влагостойкая тушь здесь будет очень кстати.

Насчет помады также есть некоторые особенности. Выбрать помаду нужно питательную, жирную, следует отказаться от стойкой помады, так как она очень сильно сушит кожу. Блеск использовать нежелательно, особенно увлажняющий, он может замерзнуть на морозе.

Исходя из наших рекомендаций, можно сделать вывод, что не каждая косметика подойдет зимой, поэтому нужно обращать внимание на время года и выбирать соответствующие декоративные средства косметики.