Северный Блог: Как избавиться от грибка (микоза)

Как избавиться от грибка (микоза)

Грибковые заболевания (микозы) вызываются очень мелкими грибами, видными только в микроскоп, которые паразитируют на коже, слизистой оболочках людей, а также животных. Есть много групп микозов. Грибки, поражающие ногти, могут передаваться в семье при совместном пользовании носками, перчатками, тапочками, мочалкой, веничком в парилке, тазом для мытья ног. Можно получить болезнь в бассейне, в душевой, бане, особенно если ноги потеют, кожа сильно потертая, при варикозном расширении вен на ногах. Очень часто грибок "выбирает" складки между пальцами, на подошвах. Первый признак - кожа начинает шелушиться.

Народная медицина предлагает немало средств, чтобы избавиться от этой болезни. Но при первых положительных результатах нельзя прекращать лечение. Так что продолжайте лечиться до полного выздоровления.

При обнаружении первых признаков болезни достаточно омывать больные места настоем полевого хвоща. Пораженную кожу натирают соком лука, растертым листьями дурнишника (нетреба звичайна укр.) Помытые ноги опускают в крепкий винный уксус, ложатся спать в носках, пропитанных уксусом. Или можно опустить ноги на 1 мин. в таз с водой, где растворено соль и питьевую соду (по 1 столовой ложке), потом помыть чистой водой. Против грибка на ногтях рук - опускают пальцы в очень крепкий настой кофе по 3-4 раза в день.

А вот ещё такая рекомендация: положить на 40-50 мин. между пальцами ног смесь раздавленных листьев мяты с солью (2:1).

Здоровье кожи зеркало здоровья организма

Чистая и ухоженная кожа это результат отличного функционирования Вашего организма. Даже если бывают огрехи с питанием, алкоголем и при этом Вы все равно выглядите потрясающе, то Ваш организм просто сильнейшая система противостояния и борьбы с плохим и ненужным.

Не зря говорят: «Мы то, что мы едим». И правда, если питание несбалансированно и организм не получает нужных микроэлементов, то это видно невооруженным взглядом. Бледность лица, прыщи, угри и прочие высыпания есть результатом образа жизни. Из личного опыта могу сказать, что после серьезного застолья на утро либо через день, пару прыщиков гарантировано. Так как организм не справляется со всей навалившейся на него работой, выходит это все в на коже в виде различных неприятных дефектов.

Чтобы кожа стала чистой нужно много пить воды. Это проверенный факт. Многие голливудские звезды твердят, что молодость и сияние их кожи напрямую зависит от количества и качества потребления воды. И на самом деле, вода выводит токсины и очищает организм, соответственно грязь уходит и кожа наполняется счастьем.

И, конечно, еда. Питание очень отражается на коже лица, шеи, плеч. Для того, чтобы стать обладательницей чистой кожи, без здоровой еды никуда. Жареное, соленое, сладкое, мучное, алкоголь нужно уменьшить максимально. И запомните, что курящие девушки никогда не будут иметь сияющую и свежую кожу. Поэтому есть еще время задуматься и расставить приоритеты.

Как бороться с насморком?

Наверное, каждый из нас страдал этим неприятным заболеванием. Насморк - это воспаление слизистой оболочки носа, другими словами его называют ринит. Основной причиной появления насморка есть переохлаждение. Чтобы предупредить насморк и другие болезни, еще с раннего возраста, нужно, закалятся. А если случилось данная неприятность, то нужно лечить, чтобы не было осложнений, к примеру, гайморит.

В первую очередь, при насморке, рекомендуется выпить чай с малины, принять горячую ванночку для ног. Но иногда насморк перерастает в хроническую форму, если иммунитет ослаблен, тогда нужно обращаться к специалисту, пользоваться каплями для носа. Но если часто принимать капли и аэрозоли, то можно потерять обаяние. Еще один момент, насморк может, проявляется в виде аллергической реакции. Тут симптомы такие: зуд, постоянное чихание, заложенность носа. В этом случае надо выявить аллерген и принимать средства против аллергии. Выявить, на что у вас точно аллергия поможет врач-аллерголог.

Можно воспользоваться и народными методами. Кстати очень хороший метод, даже от гайморита. Нужно соль нагреть и всыпать в какой-нибудь мешочек. Лучше всего процедуру проводить на ночь, положив мешочек к носу. Таким образом, вы взгреваете свой нос, а соль "вытягивает" все ненужное.

Можно сделать себе ингаляцию. Нужно сварить картофель и когда он будет готов, подышать паром. Но лучше всего беречь себя от сквозняков и тепло одеваться!

Эффект плацебо.

Результаты опроса показали, что около половины американских врачей прописывают своим пациентам лекарство, которое на самом деле не имеет отношения к лечению определенного заболевания, а оказывает ожидаемое влияние только благодаря вере пациента в его целебные свойства. В медицинской практике такое явление носит название «эффект плацебо».

Ученые утверждают, что даже если убедить пациента в том, что принимаемые им таблетки – это популярный препарат, который в большинстве случаев полностью излечивает от болезни, и при этом выписывать ему фармакологически нейтральное вещество, есть большая вероятность того, что пациент выздоровеет. Это обуславливается психологическим воздействием плацебо.

Влияние этого феномена зависит от многих факторов, и в первую очередь от степени внушаемости пациента. Также значительное влияние оказывает на результат «эксперимента» степень доверия врачу, авторитет клиники, и даже размер и цвет таблетки.

В опросе приняли участие 679 ревматологов и врачей-терапевтов. 62 % из всех опрошенных считают с этической точки зрения вполне приемлемым применение эффект плацебо в лечении пациента. Как правило, большинство медиков в этом случае прописывает своим пациентам настоящие препараты. Однако, они не направлены на лечение самого заболевания. Это могут быть витамины, болеутоляющие, антибиотики, седативные препараты, а также в некоторых случаях таблетки лактозы или инъекции физраствора.

Успокаиваем нервы

Каждый человек в своей жизни попадал в стрессовую ситуацию, которая, зачастую, выбивает из жизненного ритма. И какими бы ни были причины стресса, они так или иначе повлияют на здоровье человека – это может быть хроническая усталость, мигрени, раздражительность. Важно уметь справляться с нервами, научиться быть более спокойными и уравновешенными.

Хорошим помощником в борьбе со стрессом всегда была мята, ее стоит принимать регулярно. Пейте мятные отвары несколько раз в день, воздерживайтесь от употребления энергетических напитков и кофе.

Включите спокойную музыку, побудьте наедине с собой, вспомните счастливые моменты жизни, пересмотрите фотографии с отдыха, праздников.

Чаще бывайте на свежем воздухе, любуйтесь природой, архитектурой – это поможет отвлечься от проблем. Во время прогулки не думайте о накопившихся делах, постарайтесь максимально отдохнуть и успокоиться.

Сходите к массажисту – это поможет не только снять мышечный тонус, но и расслабит Вас полностью.

При нервных расстройствах благоприятное действие окажет ванная с травами. Чаще всего в таких целях используют корни валерианы, хвойные иголки, семена тмина, мелису.

Запомните – алкоголь никогда не был решением проблем, он, скорее, умножает их. Берегите себя и свое здоровье.

Важно помнить, что вышеуказанные способы окажут благоприятное воздействие и на Ваш внешний вид. Берегите себя, от спокойствия во многом зависит и здоровье.

Брокколи – полезнейший «женский» овощ

Исследования показывают, что регулярно употребление в пищу капусты брокколи способно снизить риск развития онкологических заболеваний у женщин.

В этой капусте содержится сульфорафан. Оно обладает способностью лишать зараженные клетки возможности делиться, чем уничтожает их, не нанося вреда женскому здоровью. Согласно результатам исследований и экспериментов, систематическое потребление капусты брокколи существенно снижает количество раковых клеток в организме женщины.

Еще один аргумент в пользу потребления этого зеленого овоща – его насыщенность витаминами (PP, B2, B1, E, C, A), микроэлементами и минеральными веществами (такими, как медь, бор, хром, йод, марганец, магний, фосфор, железо, натрий, кальций и калий). Брокколи способствует выведению шлаков из организма, препятствует появлению целлюлита и развитию атеросклероза, помогает работе сердца и замедляет процесс старения.

В настоящее время брокколи не является дефицитным продуктом и доступна каждому. Он способна удивительно разнообразить рацион, особенно постный или диетический. Вкусно сочетается с другими овощами, картофелем, грибами, рыбой.

Употреблять капусту брокколи можно как в сыром виде, так и вареном. После закипания свежую капусту варят не больше семи минут, а замороженную – 12 минут. Она является обязательной составляющей многих овощных ассорти и салатов, соусов, начинок, супов и рагу.

Полезное о курином мясе

Мясо курицы вкусное и легкоусвояемое. Конечно же, его качество зависит от возраста, породы, степени упитанности. Чем моложе птица, тем нежнее и сочнее ее мясо. По пищевой и энергетической ценности в 100 гр. курицы содержится 18-22 г. белков, 0,6-0,7 г. углеводов и 8-18 г. жиров в зависимости от категории мяса. Энергетическая ценность составляет 160-240 килокалорий. Также в курином мясе много витаминов групп В, А и Е, магния, кальция, а калия и фосфора больше, чем в других сортах. Мясо, находящееся на голенях и окороках особенно богато железом.

Из-за низкого содержания углеводов мясо считается диетическим, особенно грудинка. Ее в варенном или запеченном виде полезно употреблять людям на диетическом питании, пожилым людям и детям. Снизить калорийность остальных частей курицы, можно просто сняв с ее кожицу. Не стоит забывать о целебности бульона из курицы. Им можно поить больного для предания ему сил. Вот только курица для этого должна быть домашней.

Если нет возможности купить домашнюю курицу, то очень тщательно походите к выбору этого продукта. Доверяйте только проверенным производителям. Выбирайте по возможности охлажденный, а не замороженный продукт. Тушка должна быть розовая, хорошо общипанная, а на ощупь – упругая, без кровоподтеков и неприятного запаха. У молодой курицы жир имеет светлый кремовый оттенок, а никак не желтый. Срок хранения охлажденного продукта не больше 5 суток.

"Успех" лимона

Вечнозеленое дерево. Его можно выращивать даже дома. Родина лимона Индия. Еще с древних времен заметили, что лимон - это уникальный продукт и, конечно, целебный. Его использовали для заживления ран, так как он содержит в себе кислоту и убивает бактерии и инфекции.

В наше время лимон применяют и в кулинарии, и в медицине, и в косметологии. Если сделать себе лимонад (кипяченая вода, сок лимона, сахар), то можно полностью утолить жажду. А также можно полоскать полость рта при ангине и других инфекционных заболеваниях. Если желаете немного приобрести спокойствия, то следует выпить лимонного сока. Если ваши ногти страдают от ломкости, то эту проблему можно решить в ближайшее время. Вам понадобится от одной недели до двух. Секрет в том, чтобы ногти протирать лимонным соком, 2-3 раза в день.

Лимонный сок укрепит ваши ногти. Внутреннее применение сока укрепляет даже мелкие сосуды. Розбавленым соком лимона отбеливают зубы, но увлекаться не стоит, так как лимонная кислота разъедает эмаль. Еще в лимоне много витаминчиков. Весной, когда все страдают авитаминозом, для его борьбы нужно употреблять лимонад.

В косметологии, все средства, в которые входит лимон, отбеливают кожу и укрепляют. А для тех, кто любит сладости, тоже есть рецепт. Лимон в сахаре - и вкусно, и полезно, и быстро. Поэтому, рекомендую дома всегда иметь этот фрукт. Он всегда пригодится в разных целях, как на кухне, так и для здоровья.

Такой вредный завтрак.

То, что нужно есть по утрам, мы уже усвоили. Однако мало кто задумывается над тем, что стоит уложить в свою тарелку, а что нет. А ведь многие полезные продукты, съеденные натощак, могут принести вред вашему организму. Разберемся, что нельзя кушать утром.

1. Цитрусовые.

Во всех цитрусовых содержится большое количество кислоты, которая разъедает желудок. Так что перед их употреблением следует что-то съесть.

2. Специи и чеснок.

Чеснок и жгучие специи раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника.

3. Холодное.

Любая холодная еда или напитки сужают кровеносные сосуды желудка, в результате чего нарушается нормальная работа этого органа.

4. Сладкое.

В ответ на попадание глюкозы поджелудочная начинает вырабатывать инсулин. В результате падает уровень сахара в крови и человек начинает терять энергию, ощущает упадок сил.

5. Груши и хурма.

Эти фрукты содержат большое количество трудноперевариваемой клетчатки и вяжущего вещества.

6. Кисломолочные продукты.

Употребление этих продуктов вреда не принесет, однако если их съесть натощак и пользы от них не будет, ведь желудочный сок переварит все полезные бактерии.

7. Напитки, содержащие кофеин.

Также как и ченок, кофеин раздражает слизистую желудка и стимулирует выработку желудочного сока. В результате желудок начинает переваривать сам себя.

8. Дрожжевые продукты.

Дрожжди натощак приводят к стльное выработке газов.

Холодный душ

О свойствах холодной воды давно ходят легенды и мифы, а когда в квартире отключают горячею, то мифы становятся фактом. В вечных поисках красоты, мы тратим огромные средства и усилия для достижения результата, и, к сожалению, забываем о народных методах приобретения здорового тела. Сегодняшний ритм жизни людей, отнюдь не способствует крепкому иммунитету, а зачастую способствует развитию сердечнососудистых заболеваний, и простудных инфекций. Помимо всего этого, мы не всегда можем покрасоваться здоровым цветом лица в эти серые будни.

Благотворное действие холодной воды заключается в том, что при ощутимом чувстве холода, сосуды поначалу сужаются, а потом резко расширяются, и благодаря такой гимнастике, спустя некоторое время, они сужаются и расширяются без неприятных для человека последствий, таких как головокружение, потемнения в глазах, перепадов давления. Цвет лица становится более бодрым, иммунитет укрепляется.

Среди специалистов, до сих пор есть противоречия по поводу обливаний холодной водой, но кому верить, решать вам. Если вы все-таки решили начать практиковать такие процедуры, то резкий старт тут ни к чему. Сначала лучше всего начать с обтираний холодным махровым полотенцем, а потом постепенно понижать температуру воды, учитывая ваш порог к холодным температурам. По мере привыкания, градус воды можно понижать, но не стоит сильно увлекатся.

Болит в боку - значит аппендицит

Страшное слово аппендицит приходит в голову сразу в тех случаях, когда начинает болеть в боку. И мы не думаем о том, какое причины появления этой боли могут быть.

Боль в правом боку может означать многое и не всегда это аппендицит. Съели много острого, соленого, чего-то тяжелого или подпорченного, то кишечник Ваш сразу об этом скажет тяжестью либо болью. В правом боку находится печень и желчный пузырь, которые также реагируют на наши некоторые оплошности.

Для девушек боли в низу живота могут означать болезнь или воспаления яичников, либо появление кисты. В таких случаях нужно идти к врачу. Чаще всего такие боли ноющего характера.

Правый бок может остро и резко начать болеть, то здесь, скорее всего, аппендицит. Также симптомами этого недуга может быть тошнота, рвота, повышение температуры, понос. При сильных болях немедленно нужно вызывать скорую помощь, так как от длительности воспаления аппендикса зависит дальнейшее здоровье организма.

Весь спектр болей в боку зависит от правильного питания, о котором не перестанут писать на каждом шагу. И это правильно и совершенно осознанно написано. Организм – это механизм, и какую пищу ему давать, так он работать и будет. Жаловаться на плохое самочувствие и различные боли не удивительно, жуя при этом хот-дог. Все будет работать как часы, если правильно их обслуживать, поэтому свой организм нужно любить.

Полезное о мясе кролика

Мясо кролика белое, легко перевариваемое и вкусное. В 100 г продукта содержится 21 г белков и 15 г жиров. Калорийность составляет около 180 ккал. Это диетическое мясо, усвояемость которого человеком около 90 %. В нем содержится фосфор, железо, калий, лецитин, витамины РР, В6, В12 и еще множество полезных вещество.

Крольчатину можно употреблять практически всем. Из-за своего состава с богатым количеством белка и небольшой долей жира, особенно полезно давать его детям, кормящим матерям, тяжелобольным и пожилым людям. В качестве первого прикорма для малышей, врачи советуют использовать вареное мясо кролика.

Его можно есть людям, которые страдают аллергией или не могут употреблять другие виды мяса из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Мясо содержит незначительное количество холестерина, но много лецитина, поэтому включение продукта в рацион будет способствовать профилактике артериосклероза. В молодом кролике до года не скапливаются радиация и тяжелые металлы.

Варить мясо можно деткам, но особенно вкусно оно в запеченном, тушенном и жареном виде. Можно готовить заливное, шашлык, котлеты. Свежее мясо кролика нужно положить на день-два в холодильник, тогда оно станет намного вкуснее. Если продукт замариновать перед приготовлением и добавить любимые вами специи, то можно получить несравненное деликатесное блюдо.

Почему полезно завтракать?

Одна очень известная пословица гласить о том, что завтрак нужно съесть самому. Почему именно так, почему так важен завтрак для нас? Ведь так часто мы завтракаем на бегу или вообще его пропускаем. И абсолютно зря.

Многие утверждают, что утром им абсолютно не хочется есть. Причина этого – поздний плотный ужин. Сделайте себе легкий ужин за несколько часов до сна, любой нормальный организм после плюс еще 7-8 часового отдыха, потребует подзарядки. Правильный завтрак запускает механизм жизнедеятельности организма. Интенсивность обмена веществ повышается, снижается уровень холестерина в крови. И наоборот отсутствие завтрака влечет за собой замедленный обмен веществ. Это ведет к избыточному весу, повышению риска возникновения сердечнососудистых и желудочно-кишечных заболеваний.

Пропустив завтрак, уже через пару часов вы чувствуете голод. А так как содержание глюкозы в крови будет уже понижено, организм «потребует» высококалорийной пищи или сладкого. А это лишние не полезные углеводы и жиры. К тому же, что бы насытиться, вы съедите намного больше, чем на самом деле требуется организму.

Сделав прием пищи с утра обязательным, вам будет легче контролировать чувство голода в течении дня, и не переедать. Завтрак даст необходимую энергию для продуктивной работы вашего мозга и организма в целом. Так что - завтракайте на здоровье!

О вреде гигиены.

В погоне за чистотой мы используем множество различных средств, не задумываясь над тем, что они могут принести вред вашему организму. Ниже представлен список агрессивных средств гигиены.

1. Шампуни, гели для душа и жидкое мыло.

Содержат химически активные пенящиеся вещества, которые разрушают естественный баланс кожи, а также проникают внутрь организма и травят его изнутри. Дабы избежать этого выбирайте средства без лаурилсульфат натрия.

2. Краска для волос.

Зачастую содержит аммиак, который разрушает саму структуру волоса, а также высушивает кожу головы и негативно влияет на капилляры. Покупайте краски без аммиака, а если все-таки выбрали аммиачный вариант накануне перед окрашиванием на мойте голову, дабы жир, который выработался за это время, защитил волосы.

3. Ежедневные прокладки.

Сами по себе неопасны, однако если их редко менять представляют угрозу для интимной микрофлоры. Ведь бактерии на их начинают активно размножаться и нарушают кислотно-щелочный баланс половых органов, что может привести к интимным заболеваниям.

4. Антиперспиранты.

Содержат вещества, которые закупоривают поры и не дают вредным веществам выходить из нашего организма. А они в свою очередь начинают нарушать работу организма. Дабы избежать этого попробуйте отказаться от использования антиперспирантов или замените их на дезодоранты.

Целебные свойства клюквы

Основным целебным качеством клюквы считается ее питательность. Прежде всего, она является непревзойденным антиоксидантом, защищает клетки от негативного влияния свободных радикалов, также оберегает от старения.

Клюкву рекомендуют специалисты, как отличное средство для профилактики простудных заболеваний, поскольку, содержание витамина С, довольно высокое, и защищает организм от вирусных заболеваний. Чай с клюквой считают лучшим средством для борьбы с температурой, он выводит вместе с потом и мочой вредные, болезнетворные компоненты, благодаря которым, больному становиться лучше уже на следующий день, снижается жар, и симптом болезни.

При таком типичном для женщин заболевании как цистит, целебные свойства клюквы просто незаменимы. Для профилактики от обострения такого недуга, врачи рекомендуют употреблять 300 мл клюквенного сока в день.

На этом польза продукта не заканчивается, а распространяется на позитивном действии на сосуды, предотвращая образования бляшек в них. Вещества, содержащиеся в клюкве, снижают возможность заболеваний желудка, макроэлементы которой уничтожают болезнетворные бактерии. Также свойства клюквы могут почувствовать люди, страдающие гастритом, колитом, но только после специального приготовления продукта.